Votre allié bien-être

YUMI – Journal alimentaire adapté au cycle féminin

Comprenez votre corps et nourrissez-le au bon rythme. IG bas, chrononutrition, recommandations par phase, recettes et suivi – tout en douceur.

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YUMI – illustration douce avec aliments sains et motifs de cycle

Adapté au cycle

Détection de phase (menstruations, folliculaire, ovulation, lutéale) et conseils personnalisés.

IG bas & chrono

Priorisez des aliments à IG bas et optimisez vos horaires selon la chrononutrition.

Recettes & plan

Recettes filtrées et plan hebdomadaire avec liste de courses automatique.